女性塑身美容的兩道減肥食譜

cheng_tei

女性希望自己的身材完美，怎麼可以不明白這裏的減肥食譜呢？希望大家認真的明白這些減肥食譜哦！


減肥第一道美食：海帶蛤蜊湯

原料：海帶、蛤蜊肉、姜片、胡椒粉、鹽。
做法：
1.新鮮的海帶一根，有效去除海帶苦澀味的辦法就是：先蒸後洗。
2.放在鍋裏蒸5~10分鍾：看到顔色變翠綠，用筷子一紮，輕松紮透就可以了，然後用冷水衝洗幹淨。
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很蠻養身的瘦身食譜,準備來試試

謝分享~
改天動手試試看~^^

冰水無情

謝謝分享 {:31:}