「微運動，20分鐘相當於6個小時的效果」

a8b8c8d8e8

金成恩，身材秘訣「微運動，20分鐘相當於6個小時的效果」
作者： 金東柱 | STAR N

金成恩的身材管理秘訣公開。

18日播出的OnStyle「美貌遠征隊」第1期中，金成恩出演，公開了自己的身材管理秘訣。

當天的節目中，金成恩吐露了自己的苦惱「到去年為止還沒有過擔心長肉的煩惱，但今年開始，變得不一樣了。彈力下降，屁股和腰眼處竟然長肉了」。

金成恩隨後介紹了最近開始的運動「微運動」。微運動是一種通過電信號刺激身體的新概念運動，身著特製的EMS套裝，只有按部位佩戴護墊，才能起到全身運動的效果。

對此，金成恩說「只做20分鐘，就能達到6個小時的運動效果」，「雖然動作看似簡單，但因為是在受到刺激的狀態下運動的，所以非常累」。

另外，金成恩還表示「通過這一運動，最近還練就了11字腹肌。因為是在電視上才在笑的，平日裏不會笑」，承認這是項並不簡單的運動。

此外，當天的節目中，朴志胤透露說，通過解毒汁和芭蕾熱身運動來保持身材。

*****************************
最近世界盃足球賽似乎變得很熱鬧，
原本不是很注意的，
可是宣傳活動做得很大，
想忽視都不容易。...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員

可是沒說20分鐘的"微運動"
做了哪些項目.........

豬狼

很有趣的消息

謝謝分享

一起銷肉吧