告別久站痠痛浮腫 睡前按摩舒壓保濕

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艷陽夏日，迷你裙、小短褲再度獨領風騷，但是很多女性朋友恐怕不敢穿，因為站太久或是走太久，小腿會痠痛，甚至下肢會水腫。醫師建議，平日多起身動一動、按摩小腿肌肉，或是擦抹一些舒壓保濕產品，對緩解下肢痠麻、浮腫都有加分效果。

女性站太久或是走太久，小腿會痠痛，要小心下肢會水腫。

婦產科醫師毛士鵬指出，門診中常有女性病患提到，久站造成下肢痠痛，以及容易浮腫，常造成生活不方便，有時甚至出現靜脈曲張症狀；從臨床觀察，包括每天站立時間超過4小時、每小時不能坐下休息1次、鞋跟高於5公分、BMI過重及肥胖、吸菸等，都是下肢痠痛、浮腫的危險因子。
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對於腳來說我家是有買按摩椅
買的是OSIM的天使二變
腳部按摩是針對穴道按壓 所以還蠻舒服的
對於工作不定期需要久站的我真的是一大福音~"~
我覺得有這需求的都可以考慮試試看

太實用的資訊了 常常站一整天隔天都會嚴重水腫 謝謝分享喔

痠痛我會很建議使用"金舒毯"它可以幫我們緩解痠痛促進新陳代謝.
因為我本身也是常常痠痛的人,你也知道外勤工作就是要東跑西跑,
天天這樣跑下來就像跑了幾萬公里的路跑,下了班抬腿都不知道得抬多久,
但使用了"金舒毯"痠痛的感覺漸漸的改善,睡眠品質也變得比較好,
代謝也變好,更重要的是,因為天氣漸漸轉秋冬
"金舒毯"還能夠保暖,緩解手腳冰冷,是一個不錯的選擇,
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謝謝分享~
有按摩感覺真的有差
不然小腿好粗壯唷...
不過有人說我是氣腫呢@@
真不到氣腫是甚麼

ding0521

我覺得真的可以買小腿的按摩器.
真的不錯.只要把腳放在上面幫忙按摩.
不過抬腳效果也可以.
只是時間要很久才會有明顯效果.

按摩真的很舒服
尤其是洗完澡後按摩！

有水水可以推薦彈性襪媽
工作坐一整天腿超腫的