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[轉載](生活百科)上班族飲食十大奪命惡習 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-3-12 09:16 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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奪命惡習1:進食速度過快
奪命理由:加重腸胃負擔,導致肥胖。很多辦公室一族的午餐,都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利於口中食物和唾液澱粉的初步消化,加重腸胃負擔﹔咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,長此以往,容易因食慾亢進而肥胖。
見招拆招:盡可能讓牙齒和舌頭動得慢一點,如果真的時間很緊張,那就犧牲一點打牌或者打瞌睡的工夫。
...
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ee7898789 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-3-12 10:19 AM|只看該作者
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這十大惡習多半是上班族無可奈何的

因為老闆對於員工的某些要求才會衍伸出這樣的飲食方式
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發表於 2012-3-12 11:22 AM|只看該作者
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我不是上班族
但這樣我好像有7~8的都有耶
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dp2209kimo 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-12 12:43 PM|只看該作者
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還好以上我都沒有,但零食倒是吃不少。呵
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發表於 2012-3-12 12:52 PM|只看該作者
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這些事都知道  可是有時候不得不這樣做
上班休息時間有限阿




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發表於 2012-3-12 01:22 PM|只看該作者
這世界上有太多不良的習慣
該好好把他改過來
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vj8779 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-12 02:39 PM|只看該作者
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發表於 2012-3-12 03:06 PM|只看該作者

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kainivy 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-12 03:17 PM|只看該作者
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完了  每個壞習慣我都有
真糟糕!!!!
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blackcat7704 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-12 03:26 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2012-3-12 03:34 PM|只看該作者
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了解這些惡習之後並加以改善
未來才有健康的身體

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發表於 2012-3-12 04:13 PM|只看該作者
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發表於 2012-3-12 09:40 PM|只看該作者
十個中占有兩個~
看來得改變生活習慣~
才能有健康的身體!!
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holauk 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-12 09:44 PM|只看該作者
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恩,謝謝大大的分享,真的是要好好在意自已的身体
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CAT07151030 該用戶已被刪除
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發表於 2012-3-12 09:54 PM|只看該作者
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