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[轉載]紅豆 補血[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-11-18 08:27 PM|只看該作者|倒序瀏覽
紅豆 補血
  紅豆富含鐵質,有補血的作用,是女性生理期間的滋補佳品,多攝取紅豆,還有促進血液循環,強化體力,增強抵抗力的效果。
 日本的傳統,在女兒月經初次來潮時,母親會煮紅豆飯,除了祝福女孩長成女人的意義之外,也有補充經期營養,預防缺鐵性貧血的效果。但造成貧血的原因很多,若是維生素 B12缺乏而導致,則食用紅豆的效果就有限。
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頭香
發表於 2011-11-18 09:46 PM|只看該作者

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發表於 2011-11-19 06:34 PM|只看該作者
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發表於 2011-11-20 03:21 PM|只看該作者
我也常常感到頭暈目眩~應該多多食用紅豆才對!感謝大大熱心不吝分享!!!

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發表於 2011-11-20 03:57 PM|只看該作者
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紅豆補血 貧血的我 應該多多食用紅豆才對!




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judeqoo40 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-20 07:46 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
光補血 我就很缺了...縱慾過度
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發表於 2011-11-20 11:57 PM|只看該作者
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紅豆富含鐵質有補血的作用又可消水腫
還可潤腸通便,降血壓血脂,調節血糖
平日應多食用紅豆有益健康哦~~
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發表於 2011-11-21 01:26 PM|只看該作者
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紅豆,紅糖,這些都是補血的佳品
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發表於 2011-11-22 06:43 AM|只看該作者
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偶女朋友超愛吃紅豆的~~~我卻是討厭~~~不過很多食品的營養價值都好高
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snowlight65 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-22 12:39 PM|只看該作者
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我每次到冬天 就都會喝紅豆湯

一方面是可以補血  另依方面是     我喜歡紅豆   ^^




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發表於 2011-11-22 04:51 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
紅豆好處多多,可以鼓勵大家多吃,但是需注意脾胃虛易脹氣者少吃。
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landia1989 該用戶已被刪除
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發表於 2011-11-24 06:07 PM|只看該作者
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講到紅豆真的很多好處
重點是紅豆湯好好喝啊
哈哈哈
我發小時候好長在那個來得時候煮紅豆湯給我喝
可是長大不好意思叫他主自己也懶得煮
就只好自己去超商買含鐵玫瑰四物飲
也可以補血唷
只是偶爾還是會懷念媽媽的紅豆湯
等等去慫恿她煮好了
哈哈哈

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