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如何憋氣~跟減壓???[複製鏈接]

muska763 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2011-2-23 09:41 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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我很喜歡潛水抓魚!(自由潛水)
憋氣老是憋不久~
也不太會減壓!!
各位大哥可以較一下嗎!!
謝謝!
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頭香
發表於 2011-2-23 01:03 PM|只看該作者
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憋氣可能要多練習,還有就是舌根跟喉腔的配合也可以避免耳壓的問題
至於你說的減壓不懂你是要問什麼??
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發表於 2011-2-23 03:26 PM|只看該作者
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我也有氣不足的情況呢
不過不是潛水就是了(謎:那你幹嘛說?

我們老師說
你吸氣要把氣吸到肚子了
不要吸到肺裡
你試試吧

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發表於 2011-2-25 11:28 AM|只看該作者
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muska763



    大大講的應該是耳壓平衡吧?
小弟剛開始練FD打魚時,因為必須快速下潛,曾經把耳膜操到破掉。所以說方法很重要
在此,引用FD打魚教父"大愚"曾經發表過的文章,給大大作為參考
...
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ralph8250 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-25 11:53 AM|只看該作者
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看標題會很令人頭痛,尤其放在潛水版討論。
記得剛開始學水肺潛水時,教練耳提面命的一句就是"千萬不要在水底下憋氣",更別說減壓。
不過FD又是另外一回事。
憋氣其實是可以訓練的,不過要先訓練肺活量,增加心肺能力,像是踩踩飛輪、慢跑等有氧運動。
再來訓練呼吸。據說印度瑜珈是種不錯的訓練方式。




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發表於 2011-2-25 03:53 PM|只看該作者
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我是眼睛會痛耶…不知是什麼原因....

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發表於 2011-2-25 06:08 PM|只看該作者
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mattgear66



   基本上我已經可以自動平壓,也就是不需要用手,能夠直接控制耳膜耳壓平衡,大大所講的眼睛痛....這個比較麻煩,小弟只有過一次這樣的經驗,平壓無論如何作都做不起來,後來一位綠島的前輩跟我講這是鼻竇不通,一般的話去藥房買鼻竇不通的藥物可以解決,我也有朋友是這樣的情形,有時是沒有這樣的問題,有時就借助藥物幫忙。...
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muska763 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-27 04:05 PM|只看該作者
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clete1943



我想請問一下大大~你是打(打魚)海水還是淡水!?
海水跟淡水的水壓布樣嗎?
小弟我都接觸淡水(溪流~水庫~)請大大能給我ㄧ些建議嗎??謝謝
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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RA9999 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-1 09:45 PM|只看該作者
減壓要看你單次潛水的最大深度跟海底時間耶

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muska763



    我都跳海的,你要哪方面ㄉ建議??如果我知道,當然提供交流一下沒問題




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發表於 2011-3-2 04:49 PM|只看該作者
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RA9999



    一樓的大大指的應該是平壓,而不是我們所說的減壓
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發表於 2011-3-2 04:53 PM|只看該作者
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lisha123



    這位大大指的應該是唱歌的時候的方法吧....不太適合用在潛水(FD)喔!
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clete1943



我是自己是用在演奏樂器上啦
不過因為長時間這樣做
可以提升肺活量(好像吧...(謎:自己不確定還敢說!
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roy630329 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-3 05:23 PM|只看該作者
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如題~~~如何憋氣~~~~減壓問題
如何憋氣(自由潛水)
請參閱網址
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執行長:飛利浦
目前是亞洲真正擁有自由潛水教練資格
如果要學習閉氣的技巧,建議你還是上過正規班課程
我在南港泳池見過他上課
談到減壓問題
...
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發表於 2011-3-3 05:29 PM|只看該作者
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roy630329



    飛利浦
響叮噹的人物!!!跟他學準沒錯!




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