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無糖越喝越胖 美研究:中風率增6成[複製鏈接]

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尊爵不凡 天大地大台科大 尊爵不凡118

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樓主
發表於 2011-2-12 01:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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更新日期:2011/02/11 12:39
美國邁阿密大學最近公佈一個研究結果,發現標榜0熱量無糖的汽水可樂,還是會讓人變胖,而且長期飲用,反而會增加中風機率,比不喝無糖汽水的人高了61%,是否因為俗稱代糖的阿斯巴甜,會引起心血管疾病,醫學界目前找不到證據,但可以確定的是,對人體負擔並沒有比較少。


無糖汽水標榜低卡、負擔較小,愛喝的人一罐接一罐,以為熱量低,不會變胖,不過裡面的代糖阿斯巴甜成分,卻容易讓人吃更多。

而且根據美國一項研究,針對2500位紐約居民,追踨9年,發現喝代糖汽水的,竟然比不喝代糖汽水的人,中風機率多了61%。北醫營養師室主任蘇秀悅:「我們發現,無糖汽水沒有減少心血管疾病機率的發生,也沒有減少肥胖的發生,這是要告訴我們一件事,無糖汽水不會帶來身體健康。」

特別的是,如果喝正常汽水,並不會提高中風機率,各大飲料廠商爭相推出零卡無糖汽水,想主打健康訴求,不過代糖是否對心血管有害,醫學界無法確定,猜測或許有可能是因為喝零卡汽水時,常搭配pizza、炸雞、漢堡、薯條這些高熱量食物,況且中風也不見得是因為高熱量高糖分食物,作息不正常,運動太少,一樣有風險。
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頭香
發表於 2011-2-12 02:43 PM|只看該作者
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是哦
我還以為多喝沒關係
原來還是別如此
我會聽下去的
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beatrice_jan 該用戶已被刪除
3
發表於 2011-2-13 12:09 AM|只看該作者
看了之後
只有一個想法
那就是還是喝白開水就好
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發表於 2011-2-13 01:52 AM|只看該作者
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不只是汽水
只要是標榜無糖的
像是無糖口香糖
就是加了人工代糖
叫阿斯巴甘甜的都不要碰啦

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love740725 該用戶已被刪除
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發表於 2011-2-13 10:26 AM|只看該作者
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又上了一課~多謝多謝~推推推推推推




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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pege2200 該用戶已被刪除
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發表於 2011-5-6 02:50 PM|只看該作者
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喝無糖的茶飲或咖啡 應該ok吧
叫我只喝白開水 我會喝到吐吧....
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