[憂慮的本質] [佚名] [網路文章]

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【標題】：憂慮的本質

【作者】：佚名

【轉載地點】：網路文章

【文章內容】：

對於人類的情緒反應，我一直很有興趣，因為我常常身歷其境，總覺得如果我不走出來的話，一輩子會受它轄制，所以我只好向它宣戰，不管結果如何，至少都比坐困愁城要好。

有時困擾我們的，不是所憂慮的那個人或那件事，而憂慮本身的情緒反應，我不禁要追問，這樣的情緒是從那裡來的?會不會是我們與生俱來的懼怕?

憂慮到底是怎麼發生的?是不是因為對於類似人事物聯想或聯結能力加強的緣故?除非斷開那樣的聯想或聯結，否則憂慮的情緒無從消除。

我們在怕什麼?怕事情愈來愈糟?所以只好凡事朝著最差的情況想?這不是很荒謬嗎?第一事情是好是壞，我們只能因應，第二是不管我們怎麼想，事情還是事情，我們還是我們，兩者互不相干，想法能不能決定事情的發展趨勢?有時候可以!有時候不行!可以是因為我們有冷靜清醒的智慧來因應發展，不行則是因為事情發生的動向已定，想要讓它不發生，其實是不可能的事。

從憂慮的本質談到懼怕的內在機制，有時候困擾我們的是一種不確定的悲劇想法，覺得事情一定會朝著不好的方向走去，這或許就是人類面臨的最大問題，他並不能在自己信念? 熙戽`基礎上告訴自己，事情一定會好轉，即使壞運也不會影響我這個人的存在狀態。

沒有人確定，包括你跟我，事情會愈好?還是愈糟?一直在考驗著我們的生存信念!我們願意選擇事情會朝著較好的方向走的想法，或許改變了我們的內心狀態，這樣的內心狀態，使得人們在面臨抉擇時，比較容易做正確的選項吧!

因為這樣!所以人類只能選擇相信，相信一種正向的力量或趨勢，並讓這樣的力量或趨勢化為心中的信念，那在茫茫宇宙中，支撐人類微弱存在事實的信念。

如果憂慮「沒有路用」?，那我們就不用憂慮了!如果懼怕於事無補，那又何必懼怕呢?如果相信是我們唯一能憑藉的，我們也只能相信某一種心靈中的力量，來幫助我們渡過難關。

在我的生命特質中，一直有一個很鮮明的形象，那就是不服輸、不信邪，甚至有些不怕死的神氣，記得我第一次跳水就成功了!那是因為我賭氣兼賭命，頭差點就撞到游泳池底了!為了想會跳水，我一副想跟它拼了的勇氣，所以我會了!我用這樣的心態來面對我的憂慮和懼怕，我從來不覺得它們是簡單的人物，我只覺得如果我不跟它們奮戰，用理性正確的思想，遲早有一天，我會被它們指控的口水所淹沒。

拿起你的全副武裝來對抗! 你的心魔吧!誰說一點小事就是世界末日!誰說失戀失業就失去了人生的! 全部希望 ?誰說關係有了裂痕，就永遠沒辦法縫補?當你真的看清楚了憂慮和懼怕的本質以後，才會發現，自己根本是杞人憂天現代版的代言人!

有那麼嚴重嗎?沒有那麼嚴重!一定是這樣嗎?我看也不一定!真的沒希望了嗎?誰說的!...

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