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[討論]40歲的男性,能學甚麼武術?[複製鏈接]

  初級幼兒生(0/30)

醉生夢死

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樓主
發表於 2009-8-4 03:48 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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已經40歲了
手腳要拉筋也有一點困難
但是
想學一些強身健體的武術
不知要學甚麼?
要去哪裡學?
有免費的嗎?
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頭香
發表於 2009-8-4 06:43 PM|只看該作者
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發表於 2009-8-4 07:44 PM|只看該作者
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陳式太極拳~
如果你住岡山我可以教你!
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發表於 2009-8-4 08:34 PM|只看該作者

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  小學生(200/1000)

流浪漢 遊民

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發表於 2009-8-4 10:34 PM|只看該作者
個人也覺得, 人到四十歲, 很多零件己經變中古的了, 只能學太極拳吧.




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  初級幼兒生(0/30)

醉生夢死

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發表於 2009-8-6 02:34 PM|只看該作者
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個人曾經自修24式太極拳
但在中後段抬腿的動作
完完全全抬不過腰
練得很沒有信心
各位覺得呢?
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發表於 2009-8-6 03:16 PM|只看該作者
慢慢來吧
抬腿抬的高其實也不算什麼
您練拳的目的應該不是要去和別人比賽誰腿抬的高吧

不過 如果可以 還是找看看有沒有老師可以教吧
就我的觀點 太極拳自己學 不是很有意義
太極
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發表於 2009-8-7 09:09 AM|只看該作者
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樓上+1

不過不止太極
除非是本身就會,以前練過的,或是純當健體操
自修的話很難

初學肯定得找師父
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sing78786 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-7 04:37 PM|只看該作者
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哈哈
乾脆去學女子防身術就好啦
反正很好用呢
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biglin1234 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-9 08:21 AM|只看該作者
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taiwandiscus


傳統太極拳抬腳不過膝..




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ag0123456 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-9 12:26 PM|只看該作者
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壯~~~~陽~~~~~~術~~哈哈,開玩笑的(不過應該有不少人需要)想練甚麼就練甚麼吧,注意別運動傷害就好了

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發表於 2009-8-9 01:39 PM|只看該作者
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基本上,學什麼都可以,只要確實注意自己的身體狀況,不然不管學什麼都會受傷,一切都可慢慢來~~~~又不是練比賽,有流到汗就好~~不用和別人比,比不完的。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2009-8-9 02:45 PM|只看該作者
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發表於 2009-8-9 02:46 PM|只看該作者
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可以學的大概只有外丹功或太極拳之類的吧  太強的會受傷
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dsal 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-9 05:47 PM|只看該作者
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合氣道跟劍道都可以
兩者都號稱是越老越厲害嗄!
我在道場都看過五六十歲的人在練呢
四十歲絕對不成問題




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