找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
伊莉需要你的贊助和支持搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
國中刀劍神域office霹靂名偵探柯旬果安卓
トレジャrct 690stars 99ぽんこつ電車改変lady gagtreasure

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]我獨自升級14-

(1月新番)[繁]FARMAGI

前女子籃球運動員拿刀

[繁]異修罗14-

[繁]黑岩目高不把我的

[繁]薬師少女的獨語28
會員寫作專欄大學生活交流中學生活交流小學生活交流各類考試討論中國文學科學討論哲學討論
心靈小品 (短篇)好書推介及閱讀感想歷史討論宗教討論藝術交流日本文化英語學習坊留學遊學交流
神話傳說
查看: 127|回復: 0
打印上一主題下一主題

[應用科學]化解壓力 一招重拾幸福感[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
256
積分
414 點
潛水值
14928 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2025-1-22 03:23 AM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
化解壓力 一招重拾幸福感

[color=rgba(0, 0, 0, 0.87)]對現代人來說,壓力可說是一種令人又愛又恨的心理狀態。適度的壓力能夠激發我們的潛力,增進工作效率;可是一旦壓力累積過大,就容易壓垮我們的身心。

生活中有許多事物可能會對我們形成壓力,例如忙碌的工作、人與人之間的相處摩擦、環境或經濟變化,都是一般人常有的壓力來源。而近期又受到新冠肺炎疫情影響,我們被迫改變生活模式,除了需擔心自己與家人、朋友的健康狀態,對未來的不確定感,也可能使我們感到焦慮不安。

面對種種困境,有沒有什麼好方法可以緩解壓力,讓我們能以更好的狀態去面對每天接踵而來的挑戰?在尋找克服壓力的方法前,我們得先了解壓力對我們的身心造成哪些影響。
...

瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部