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[食攝旅遊][美食餐飲] 地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版)(EPUB@7MB@KFⓂ@繁中)[複製鏈接]

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樓主
發表於 5 天前|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

【電子書名稱】: 地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相
【電子書類型】: 食攝旅遊-美食餐飲
【電子書格式】: EPUB
【檔 案 大 小】: 7.24MB
【電子書語言】: 繁中
【分 享 空 間】: KATFILE
【上 傳 日 期】: 2025-01-05
【載 點 網 址】:
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  大學生(4000/12000)

地發殺機,龍蛇起陸.

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頭香
發表於 4 天前|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
其實用不著太專業.
只要記著吃顏色多樣的蔬果,紅,黃,綠,白,黑五色蔬果,以五色補體內五行內臟.

還有熱量來源的澱粉類,配合肉蛋加蔬菜就好了,重點是熱量別吃太多,別太精緻.

要是吃不飽,就多吃蔬菜+肉蛋.

分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 4 天前|只看該作者
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下載項目:地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相
下載日期:2025/1/6
解壓縮密碼(無密碼/正確/錯誤):無
感謝語:感謝▌▌▌▌▌▌▌提供實用好書
心得:很棒的書,吃飯時常看,嘗試記住一些,希望能在和家人飯桌上聊聊,隨處可見的食材容易堅持,容易持續健康。

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發表於 前天 03:17 PM|只看該作者
下載項目:地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版):「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相
下載日期:2025/1/8
解壓縮密碼(無密碼/正確/錯誤):無
感謝語:感謝▌▌▌▌▌▌▌分享好書
心得:就是食材菁華的總整理,也可當成植物介紹

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