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您有缺牙的問題嗎?其實缺牙會直接影響咀嚼功能。當咀嚼效率不好時,可能會造成腸胃的負擔,甚至被迫只能吃軟食,譬如粥,會影響營養的攝取,或者會讓人失去進食的樂趣。咀嚼不僅僅是讓我們能夠進食而已,咀嚼這個動作可以增加腦部的血流量,還能直接給予大腦刺激,並進一步活化大腦。目前的研究已經證實,缺牙是失智症的一個危險因子。當缺牙數目越多、咀嚼能力越差的時候,認知能力下降會越嚴重。 ... |
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