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[聊天]價格高的磷蝦油跟相對便宜的魚油要怎選?[複製鏈接]

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樓主
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各位買保健食品會挑貴一點的嗎?

我剛剛發現阿,磷蝦油跟魚油這兩個產品的功效真的很相似欸

都是含有豐富的Omega3,DHA+EPA組成
功效部分就是抗慢性發炎、保護腦神經或視神經、改善血脂肪...好多好多

不過整體來說磷蝦油的吸收比魚油還好,所以在功效上磷蝦油的表現也是比魚油好上一些

但問題來了,
磷蝦油的價格也比魚油高上一些
...
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頭香
發表於 4 天前|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不一定要吃保健食品
不過便宜不一定沒好貨
反正吃了幫助也不大
不如經濟實惠

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除非是真的營養不均衡,否則吃這些都沒用~~
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沒有吃這個的習慣耶,但如果成分相似,會選擇評價比較好的魚油吧
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發表於 4 天前|只看該作者
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我自己是選品質好的東西吃啦,都要吃了為什麼不吃好一點?




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我吃心安的 選80%濃度的深海魚油就可以了
你還有藻油可以選擇
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發表於 4 天前|只看該作者
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有多少能力就買什麼  有沒有效也要正常作息
都熬夜吃什麼都沒用的   也要多運動
35歲以上就代謝變慢   一定要多運動
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我只有吃B群有感覺,其他的好像都效益不大,也不是大品牌,就藥房介紹的,吃了跟大品牌比,真的有感覺效果

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很多保健食品都是化學合成的方式
一是人體能不能吸收,另外吃了會不會有其他的問題
均衡飲食和正常的作息都比保健食品還重要吧

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哪個便宜選哪個
又沒有效果  不清楚  那就選擇少花錢的




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不花錢的方法還是一樣每天運動30分鐘
三餐均衡飲食正常吃還有飯後水果
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心理作用吧
真正有沒有用你也不知道
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身體沒問題做保養的,一般就夠用了!沒必要多花錢啦!
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一片鯖魚就超過那二種好幾倍.才一百左右.還能代替主菜.又不錯吃.還有各種營養優質蛋白.最少抵十種保建品.
最基本的建康.三餐5-7分飽.
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家裡有吃魚油習慣 所以推魚油經濟實惠




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