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| 若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。 放假在家就不出門了?小心會傷腦!神經外科醫師謝炳賢指出,有4大傷腦習慣是許多人在日常生活中經常在做,看似微小的習慣,長期下來會對大腦產生大大的負面影響。
謝炳賢醫師在粉專分析4大壞習慣正默默在傷害你的大腦,分述如下:
第一是高油高鹽高糖飲食,現代人外食比例高,往往是較重油重鹹的口味,長期下來容易造成心血管負擔,進而使腦部及神經循環系統不佳,導致大腦受到損傷。此外,許多人喜歡喝下午茶、吃甜點,一旦攝取過多糖分,不僅可能引發肥胖,還會使神經元受損,阻礙學習力和記憶力。 ... |
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