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[討論]下班後能撥出多少時間運動? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-8-1 09:45 PM|只看該作者|倒序瀏覽
不知道從什麼時候開始

健身房四處林立

每個區域都有好幾間健身房

裡面有大量健身器材 空調 淋浴空間等等

讓你能舒服的運動後 清爽的回家

但不少人一頭熱的辦會員卻只進去幾次

是不是因為下班後實在是沒時間去運動了

下班後能撥出多少時間運動算合理呢?
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頭香
發表於 2024-8-1 10:13 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
30到60分鐘吧 常態大概就是流流汗
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發表於 2024-8-1 10:36 PM|只看該作者
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發表於 2024-8-1 10:41 PM|只看該作者
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沒辦法
上班就動很多了
下班不可能運動
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發表於 2024-8-1 10:53 PM|只看該作者

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發表於 2024-8-1 10:53 PM|只看該作者
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發表於 2024-8-1 11:14 PM|只看該作者
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看你自己規劃阿,說沒時間其實都是騙人的
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發表於 2024-8-1 11:29 PM|只看該作者
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上班不就是在運動了 回家通常就根本不想在動了
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發表於 2024-8-2 12:04 AM|只看該作者
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每天盡量至少20-30分鐘,多一點的話大概40分鐘

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發表於 2024-8-2 02:09 AM|只看該作者
運動時間不用多
30分鐘即可
其餘都是自己懶而已





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發表於 2024-8-2 04:58 AM|只看該作者
不想撥時間運動 , 我上班跑外勤已經累到不行
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2024-8-2 05:06 AM|只看該作者
恩,沒有耶,光是上班就已經夠累了,更何況是下班運動,不過倒是可以上班前去公園運動說..............

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發表於 2024-8-2 08:28 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
最少20分鐘吧
配合健身APP使用感覺不錯

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上班跑上跑下的在各部门转 已經累到不行了




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