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| 隨著年紀增長,無可避免的會長出白髮,然而,卻有的人明明年齡尚輕,就狂冒白髮,為此感到非常困擾,對此,營養師高敏敏列出9大類食物,讓你恢復烏黑秀髮。
高敏敏在臉書粉專指出,長白髮不僅與壓力、營養不足有關,不良的生活習慣也會導致白髮生長,新陳代謝降低、身體循環差都會影響頭皮血液循環,進一步影響毛囊中製造黑色素的細胞,白頭髮就會開始增多,因此平日裡應該多活動提高代謝率、放鬆心情。想要恢復亮麗黑髮,或減緩白髮冒出的速度,也得補充足夠營養素。 ... |
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