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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 一日之計在於晨,早餐吃得好,可以開啟活力的一天。有營養師就警告,吃早餐有3大地雷,其中一項不僅熱量高,還容易餓,另外他也分享,超商就能買到的推薦組合。
其實吃得健康、補充身體需要的正確營養,也可以從早餐簡單做起。營養師蕭瑋霖(杯蓋)在臉書發文分享,一日當中的第一餐,稱它為「早餐」,正確吃能夠開啟一日的活力開關,尤其身為上班族更需要關注早餐該怎麼吃,他列出早餐的常見三大地雷,並分享超商推薦組合: ... |
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