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| 中秋節就是吃的季節,先前有醫師警告,要特別當心柚子(包含文旦)和藥物間的交互作用。而有營養師也點名「3類人」,提醒柚子雖營養價值高,但仍要當心,最好是先詢問醫師。
大家吃到柚子了嗎?之前聽到有人說吃柚子很胖,其實不會!營養師李婉萍在臉書發文分享,仔細去看柚子的營養成份,一小瓣35公克、熱量約12卡、纖維有0.5公克,一顆跟女生一個手掌差不多大的老欉柚子,熱量約140大卡,大概是半碗飯的熱量並不算高。 ... |
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