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| 「腸胃炎」時常成為許多人的困擾,不僅會上吐下瀉、連可以吃的東西都變得非常少。有營養師分享,即使腸胃炎讓身體感到不適,若身體還能夠吃喝、仍應該要盡量正常飲食,更點出7類腸胃炎時須注意的「飲食要點」,讓民眾即使不舒服也能夠補足營養!
營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」表示,民眾腸胃炎時若可以「正常吃喝」,即便身體不舒服還是盡量要正常飲食,讓身體可以補充足夠體力、腸胃道的受損也才能夠盡速癒合。她強調民眾若是「嚴重腸胃炎」導致無法進食且每吃必拉的狀態,才需要「短時間禁食」讓發炎的腸胃休息。 ... |
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