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[轉載](健康與保養)[一口吞全浪費了!5種保健食品組合「不能一起吃」][今周刊][112.3.3][複製鏈接]

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哆轅一

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發表於 2023-3-3 11:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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一口吞全浪費了!5種保健食品組合「不能一起吃」,多數人都誤會了…專家:吃對時間也很重要

現代人多外食,加上飲食習慣、生活節奏改變,大多數人會透過額外的保健食品來補充營養,不過,有些人為了節省時間,經常一把保健食品通通一起吞下肚,這麼做真的既方便又有效嗎?對此,有專家不建議用如此方式補充保健食品,有些保健食品一起吃會讓效果大打折扣!而她也列出5組「分開吃更好」的保健食品組合,一起來看看自己是否吃對了。
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