- 最後登錄
- 2024-11-19
- 在線時間
- 38087 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 68415
- 積分
- 197732 點
- 潛水值
- 1242256 米
| 誰說糖尿病患不能吃米飯、麵食,只是份量要控制好,1食物也不能吃太多
本文摘自<常春月刊>
國泰綜合醫院新陳代謝科主治醫師陳瑜忻指出,這六大類食物中,比較需要注意是主食類的五穀根莖以及水果這兩大類食物。
因為體內的血糖會飆高,其中澱粉(五穀根莖類)是其中的一個來源,但因為主食是身體熱量的重要來源,也不能因為害怕血糖高而排斥不吃,其實,只要把每天可以攝取的份量控制好,大多不會有血糖升高的問題。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |