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[聊天]隔天要上班上課通常早睡or晚睡 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-12-9 05:01 PM|只看該作者|倒序瀏覽
隔天要上班或者上課大家通常都習慣早點睡還是晚睡
個人是比較偏向會借一點時間來用的那種但隔天起床通常後悔
起床當下會告訴自己今天一定要早點睡 但回到家精神又來了
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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頭香
發表於 2022-12-9 06:11 PM|只看該作者
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恩,可能是年紀大了,都是早早睡早早起,而且已經習慣了說...........
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-12-9 06:13 PM|只看該作者
要自己調整一下作息  不可能都精神奕奕

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發表於 2022-12-9 06:18 PM|只看該作者
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我當然會早睡

睡不睡的著又是另一回事
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發表於 2022-12-9 06:37 PM|只看該作者
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會提早睡
至少上班會有精神點
而且遲到會扣錢很麻煩




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  小學生(200/1000)

請勿用過於裸露的頭像(屢勸不聽將會禁權)

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發表於 2022-12-9 07:53 PM|只看該作者
每天都想早睡,早上又都後悔。
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發表於 2022-12-9 08:11 PM|只看該作者
當然早睡
不然隔天上班超痛苦的

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發表於 2022-12-9 08:16 PM|只看該作者
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早睡,不然晚睡只會讓你隔天更有可能起不來、或遲到、或精力不佳,我是看不出來晚睡有甚麼好處。
要晚睡也是隔天假日再這樣搞...

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發表於 2022-12-9 08:40 PM|只看該作者
照著生理時鐘睡覺~睡得舒服熟睡才有幫助,強迫或者晚睡隔天依舊還是很疲勞。當然還是會考慮提早休息,但這種調節還是很難有好的精神。
不用回覆留言,畢竟我只想發言抒發心得不想回應你的任何問題質疑。謝謝~
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發表於 2022-12-9 08:40 PM|只看該作者
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當然知道要早睡阿,但是你不孤單,我相信很多人都會借一點時間,追追劇、打打遊戲。




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發表於 2022-12-9 09:05 PM|只看該作者
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早睡,不然上班會很累
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發表於 2022-12-9 09:46 PM|只看該作者
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我是都已經習慣半夜一點~兩點才睡了

只是要上班的話 我會早點起來 放假的話就...自然醒了

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發表於 2022-12-9 10:08 PM|只看該作者
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我的習慣是會提早半個小時睡,
避免明天賴床或起不了床。

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發表於 2022-12-9 10:11 PM|只看該作者

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發表於 2022-12-9 11:02 PM|只看該作者
能早睡早起是好事,畢竟健康是自己的,有很多時候是身不由己的晚睡!




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