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[聊天]疫情爆炸後大家都怎麼加強保護力[複製鏈接]

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跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2021-6-17 08:31 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
當然勤洗手或是戴口罩是必備不能去健身房頂多就是在家做做運動
也想說要不要額外吃一些保健食品
不知道疫情爆炸後大家都怎麼加強保護力
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頭香
發表於 2021-6-17 08:58 AM|只看該作者
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就在家跑跑步機 做一些健身
平時都有再吃一些人參 枸杞 等等
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發表於 2021-6-17 09:05 AM|只看該作者
保護力? 增強抵抗力? 平常多吃蔬菜水果跟定期有氧運動吧(健走也行)
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  小學生(200/1000)

咪咪 咪咪

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發表於 2021-6-17 09:14 AM|只看該作者
少出去人多的地方 沒事就待在家吧 比較安全
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Miracle獻 該用戶已被刪除
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發表於 2021-6-17 09:31 AM|只看該作者
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發表於 2021-6-17 09:39 AM|只看該作者
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就只有真的很必要的時候才會出門,出門戴好口罩和攜帶酒精,回家趕快洗手洗澡
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發表於 2021-6-17 09:47 AM|只看該作者
想這麼多做什麼   沒什麼事情在家裡打遊戲不好嗎
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發表於 2021-6-17 09:48 AM|只看該作者
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在家運動
這段時間在家搞出一個健身房 來運動
看能不能善加利用無法出遊的周末
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chinasuck 該用戶已被刪除
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發表於 2021-6-17 10:03 AM|只看該作者

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發表於 2021-6-17 10:07 AM|只看該作者
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增強抵抗力:
我選擇居家健身,疫情前很常出去跑步,
現在都是在家玩啞鈴跟徒手健身,
本身也是會吃魚油葉黃素跟維他命,
平常吃的東西偏向原型食物,少零食、少加工、少油糖。

防疫期間
我自己是給自己一個觀念(把自己想成已經感染的人)。
而不是把周遭人想成感染者,這樣盲點很多,像是...
1.你就不太會在意你自身生體健康狀況。
...
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2021-6-17 10:19 AM|只看該作者
本帖最後由 crd1871 於 2021-6-17 10:22 AM 編輯

恩,還不就是勤洗手戴口罩,然後出門遵守社交距離,若沒事的話還是少出門為妙說,話說怎麼增加保護力,那就是在家經常走動,例如水杯不要放在身邊,若要喝水的話,那就是走樓梯到一樓裝水喝,我是指小弟的家是透天的,這樣多走路其實也是有一定的運動量說^^
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2021-6-17 10:27 AM|只看該作者
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就乖乖在家裡不要亂跑就好了阿
你增加強都沒用

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發表於 2021-6-17 10:30 AM|只看該作者
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應該只有多運動才有用吧?好像吃的沒什麼有用
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發表於 2021-6-17 11:07 AM|只看該作者
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躲在家裡
看電影就是最好的防疫
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發表於 2021-6-17 02:28 PM|只看該作者
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少去人多的地方
多吃保健食品
飲食清淡
生活起居正常
睡眠充足
體力才會好




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