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| 【華人健康網記者李秀蕙/台北報導】每年12月底總是掀起一陣狂歡的氣氛,從聖誕開始High到元旦,好像要把整年的悶氣一股腦隨著胡吃海喝、看煙火釋放出來!只是痛快大吃之後,又開始擔心起自己是否默默增添了一些幸福肥呢?別怕!近期一項問卷調查中,健康資訊專業度擁有將近九成信賴度的《華人健康網》就請來台灣全適能運動健身協會營養師簡銘儒教各位大餐後要如何Hold住體重,保持健康體態不增肥! ... |
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