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[討論]咖啡~茶~ 成癮 這樣沒問題嗎? 如何是好?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-5-17 12:49 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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1天飲料錢 都要花80~100
咖啡跟茶  是上班的必備物品
喝了 提神  也做的順手
雖然感覺胃有些不適

但是試過全不喝
第1天 沒事
第2天 早上頭痛 下午就還是給他灌下去了.....

咖啡因成癮  


各位 這樣繼續喝真的沒問題嗎?

麻煩各位給些建議
在下方留言告訴我吧


...
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頭香
發表於 2020-5-17 01:01 PM|只看該作者
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先看醫生可以用何種藥物可以克制
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發表於 2020-5-17 01:09 PM|只看該作者
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喝太多的咖啡跟茶都不好 咖啡因會過量 對身體有負擔
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2020-5-17 01:33 PM|只看該作者
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恩,還是少喝為妙阿,但是無糖綠茶多喝倒是還不錯,小弟每天都是吃一餐,然後僅喝一罐600ml綠茶,目前還沒發生什麼問題說^^

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發表於 2020-5-17 01:33 PM|只看該作者
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我不太喝開水  茶是買茶葉來泡的
咖啡 在家喝三合一  或耳掛式咖啡
住妹妹家時  用咖啡機煮黑咖啡  偶爾加牛奶
用在飲料的費用  一天頂多30元

能不能存錢  本來就看這些額外的消費多寡
我一天比版大多存50元  
一個月是1500  一年是1萬8500
我的咖啡機買3萬元  2年  咖啡機的錢就回本了
...
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chanyin0927 該用戶已被刪除
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發表於 2020-5-17 01:47 PM|只看該作者
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我覺得如果可以不喝就不要喝了
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發表於 2020-5-17 02:02 PM|只看該作者
可以先慢慢地減少攝取量些
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發表於 2020-5-17 02:20 PM|只看該作者
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咖啡因是會成癮的
過度飲用會容易產生依賴性
不過適量的咖啡因能促進心血管功能抗氧化與幫助代謝
所以說如果習慣喝咖啡並不是壞事
但是對於飲用的量要去控制好 避免對身體產生不好的副作用就得不償失了
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發表於 2020-5-17 02:28 PM|只看該作者
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每天上班,咖啡跟茶已經成為我的必需品
但我都泡得很淡,
所以基本上也不會影響睡眠等
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發表於 2020-5-17 02:29 PM|只看該作者
其實這都是可以戒掉的
有恆心就可以
這些不喝不會怎樣





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發表於 2020-5-17 02:30 PM|只看該作者
雖然說咖啡會提神
但是喝了10多年
改絕沒什麼用,只是成癮
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-5-17 02:47 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
覺得可以先試試看中午過後不碰含咖啡因飲品
另外胃不好的問題去找中醫調理一陣子會有改善
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發表於 2020-5-17 03:19 PM|只看該作者
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80~100還好啦

便宜啦

繼續喝下去阿
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發表於 2020-5-17 04:05 PM|只看該作者
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要想辦法慢慢以白開水來取代

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發表於 2020-5-17 04:16 PM|只看該作者
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咖啡和茶都不適合空腹喝,喝了容易胃食道逆流,若是吃過飯喝是ok的,但仍不要過量;若有睡眠問題,建議晚上時間不要喝,包含飯後。




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