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| 長者脾氣虛 胃口差
俗話說的好,家有一老,如有一寶,中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示,從中醫的角度來看,想要讓長者能有健康的身體,應節飲食、慎起居、適寒溫、調情志、忌過勞這幾項長者的養生原則。
許多長者的胃口常常不好,黃怡說,除了身體不舒服外,主要就是脾的氣虛,中醫有句名言:“飲入于胃,遊溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,上歸於肺“,意思就是說,吃喝後,飲食進入胃,經過消化後化生的精微物質向上進入脾,再經過脾的運化後,向上進入肺,化生為精氣的來源,當吃飯不香、吃不下時,就自然沒有精力,整個人病懨懨的。 ... |
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