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[轉載]吃太鹹不只會高血壓還傷腦!美研究:鹽分攝取過多會增加失智風險[複製鏈接]

leon60904 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2020-3-19 09:23 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 leon60904 於 2020-3-19 09:24 PM 編輯

[吃太鹹不只會高血壓還傷腦!美研究:鹽分攝取過多會增加失智風險] [Heho健康網] [2020-03-17]...
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頭香
發表於 2020-3-22 01:35 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
吸收了...果然調味還是得清淡...我要多多注意了

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發表於 2020-3-22 02:40 PM|只看該作者
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ppp26856 該用戶已被刪除
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發表於 2020-3-24 07:35 AM|只看該作者
我朋友胖胖的,似乎平常都吃重口味,真的很危險呢。
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發表於 2020-3-26 01:40 PM|只看該作者
與其說吃太鹹造成的危害

不如說吃太鹹+缺少流汗=慢性自殺。

一般習慣於大量體力勞動或運動的人,攝取的鹽分還是比普通人更高一些來補充身體的電解質的。

但更多的人是一方面追求更重的口味,一方面又缺乏運動和勞動流汗




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  小學生(200/1000)

閒雲野鶴

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發表於 2020-3-29 02:16 AM|只看該作者
這個動物實驗用了遠高於正常值的比例去作
一般來說正常人不會吃到那麼重,我有些懷疑那些實驗鼠是怎麼吃的下去

不過高鹽本來就不太好,就當多了一個也許可以信的理由吧
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發表於 2020-4-6 09:12 PM|只看該作者
太鹹、太甜都對身體不好,均衡的飲食和適量的運動,才能有一個健康的身體

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發表於 2020-4-9 11:56 PM|只看該作者
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我叔叔之前就是熬夜又吃太鹹...
現在已經在洗腎了.....
真的偶爾吃可以
不要吃太多...
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fitnessgym222 該用戶已被刪除
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發表於 2020-7-4 05:25 PM|只看該作者
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高鹽飲食會改變這種鈉平衡,導致腎臟功能下降,排出的水分減少,導致血壓升高。這會給腎臟帶來壓力,並可能導致腎臟疾病。

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發表於 2020-9-23 11:59 PM 來自手機|只看該作者
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果然重口味的吃法還是不健康的




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發表於 2021-1-1 10:50 PM|只看該作者
我個人的意見所以吃食物千萬不要過量,適量才是最好的選擇呀!

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發表於 2021-1-6 07:08 PM|只看該作者
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吃太鹹不只會高血壓還傷腦
現在還會有失智的風險
看來以後要吃清淡點了
只是已經習慣重口味的我
似乎有點困難
但為了健康著想還是得改變
女王之怒
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發表於 2021-1-10 04:59 PM|只看該作者
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發表於 2021-1-18 11:34 AM|只看該作者
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看起來吃太鹹會造成的毛病真不少
還是吃清淡一點比較好

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外食族真的要挑吃,不然現在隨便店家為了美食,都用重鹹




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