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[轉載](健康與保養)克服拖延、三分鐘熱度!只要找到行動開關,不用毅力就可輕鬆突破[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2020-2-8 06:31 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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【華人健康網圖文提供/采實文化】找到完全適合自己的行動開關

你有沒有以下這些煩惱呢?沒辦法持續早起、運動、寫日記、學英語。戒不掉暴飲暴食、花太多時間滑手機。

想要展開新計畫,卻因為害怕失敗而遲遲無法行動。棘手的郵件、報告書等討厭的事情總是拖延處理。

「無法持續」、「戒不掉」、「無法付諸行動」、「總是拖拖拉拉」,你在行動方面的煩惱,是不是總括在這四個關鍵句上呢?

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