博 士 (Goal)
哆轅一
隨著近日早晚氣溫變化相當大,對於本身是三高族群民眾,在這一個季節交替時候,一定要加以注意,桃園市衛生局健康促進科科長陳小燕表示,因為早晚氣溫變化大,容易造成血管收縮,提醒患有三高,如高血壓、高血脂、糖尿病的患者,需要特別注意易引發心肌梗塞,或腦中風等狀況。
有關日常保健方面,陳小燕科長表示,一定要注意保暖、注意飲食、多喝溫開心、定期健康檢查。其中,1.注意保暖;尤其注意頭頸部及四肢末端,如戴口罩、帽子,並採多層次穿著。2.注意飲食,多攝取蔬果等高纖食物;規律運動並保持心情愉快。3.多喝溫開水、避免喝酒後立即泡澡、維持良好生活作息如不熬夜等。4.定期健康檢查,年滿40歲以上者每3年1次及65歲以上者每年1次免費成人預防保健檢查,請攜帶健保卡至桃市13區衛生所及健保合約醫療院所受檢。
使用道具檢舉
發表回復回帖後跳轉到最後一頁
Archiver|手機版|廣告|聯絡我們|廣告查詢|廠商合作|伊莉
GMT+8, 2024-10-23 06:20 PM
Powered by Discuz!
© Comsenz Inc.