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哆轅一

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發表於 2019-6-20 05:48 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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【早安健康/張承宇報導】便祕帶來的負面影響不是只有排不出來的難受,以及排便時的不適感,糞便還會因為持續滯留在腸中繼續腐敗,讓壞菌越來越多而導致脹氣,還可能讓致癌物質亞硝胺、次級膽汁酸不斷增加而提高罹癌風險。日本名醫推薦了3種簡單的方法,透過簡單的飲食以及按摩腸子的動作,幫助排便更加順暢、遠離便秘魔掌!

名醫推薦防便秘3招,幫助脫離便祕之苦...
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