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[好書推薦][常識][靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南][楊定一, 楊元寧][複製鏈接]

  大學生(4000/12000)

明軾先生

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樓主
發表於 2019-3-3 12:13 AM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 a158tw 於 2019-3-3 12:14 AM 編輯



【書本類型】:常識
【書名】:靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南
【作者】:楊定一, 楊元寧
【內容】:

分心年代,靜坐讓我們訓練心靈,
  開發大腦神經新迴路,放鬆心智,
  找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。
...
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點評

CHSII 我很贊同 格式+5 內容+5 圖片+1  發表於 2019-3-6 12:31 PM
分享分享0收藏收藏0支持支持1
每個知識工作者必須把自己當成企業家來行動,
在以知識為中心的現代社會,
光靠經營者是無法獲得成功。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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shine1029 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2019-3-6 02:22 PM|只看該作者
靜坐本來是出自佛教的訓練之一
現在在西方的醫界和心理學界都很提倡
認為這是幫助人心靜定 安定的重要方法之一
必較現在人生活在甚麼都很快速的日子中
反而變得焦躁和憂鬱
看不到自己 也聽不到自己內心真正的聲音
靜下來 不要被雜念所擾
其實是一件很簡單的動作
卻是很難做到的事
喜歡引用的那段話:
所有的答案都在我們內心,
...
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發表於 2019-3-7 11:49 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
shine1029 發表於 2019-3-6 02:22 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

靜坐本來是出自佛教的訓練之一
現在在西方的醫界和心理學界都很提倡
認為這是幫助人心靜定 安定的重要方法 ...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
每個知識工作者必須把自己當成企業家來行動,
在以知識為中心的現代社會,
光靠經營者是無法獲得成功。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-9-14 10:26 PM|只看該作者
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這本書我有買 非常推薦 楊定一博士 全部生命系列
對我的人生幫助相當大 改變我很多觀念
說是改變 不如說 慢慢把自己找回來 只能感恩
http://www.hosting-buddy.com/files/zUjSbak51297578435.html
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