博 士 (Goal)
哆轅一
5種錯誤走路方式 駝背、挺肚、外八、傾斜、屈膝
其實這些問題的原因,都是因為走路方式錯誤。當然,身體老化造成肌力衰退,以及關節的退化也可能是原因,但愈是這樣的人,愈需要知道正確的步行方式。在此我整理了多數人易犯的錯誤走路方式。請檢查自己平時的走路姿勢,看看是否也犯了同樣的毛病。
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GMT+8, 2024-11-10 12:32 PM
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