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[轉載](健康與保養)腸胃老是出狀況? 穴道按摩助改善[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2018-3-30 10:01 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
長期忙碌、緊張的生活讓人感到腸胃不適,是許多上班族的通病。安美中醫診所黃景宏中醫師提醒,想要改善腸胃問題,三餐應定時定量、細嚼慢嚥;腸胃虛寒者應減少食用寒涼食材,腸胃燥熱者要減少食用辣椒、炸物等食物。此外,放鬆心情、規律運動、搭配穴道按摩也有助腸胃保健,消化順暢了,健康就會跟著改善。跟著健談圖文認識腸胃保健的方法。



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