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| 執業中醫師楊謦伊建議民眾平時多按摩內關穴、少海穴及少府穴來保健心臟。
楊謦伊表示,內關穴的取穴方式是先手握拳,手腕橫紋後2寸(食指到無名指,三指幅寬為2寸),在兩筋陷中者,按摩方式可用大拇指指尖插入兩筋中間,往肉裡按揉。
少海穴的取穴方式先使屈肘到底,位置在內側肘橫紋頭;而少府穴則是手先握拳,於小指尖處取之,可用用姆指尖,往掌肉裡按揉。 ... |
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