(健康與保養)滑手機造成視力退化、眼疾都不可逆

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每人平均每天花3.5個小時在手機上。萬芳醫院健康管理中心主任林英欽醫師表示，視力退化與眼睛相關疾病年輕化是現代人依賴3C用品的後遺症，這些都是不可逆的健康問題，建議除了減少使用時間讓眼睛適度休息，平時可藉由輪流看遠和看近方式訓練自己的睫狀肌，延緩視力退化。

根據「360°康健指數」調查，有高達九成五的受訪者擔憂自身健康狀況，與疾病相關的三大健康憂慮分別為癌症(54%)、心臟或心血管疾病(41%)、視力衰退(33%)。值得注意的是，只有約4成的人表示生病了會去看醫生，絕大多數的人生病了都是靠多喝水、休息或自行服用非處方藥物。雖然有五分之四的民眾表示自己過去一年中有健康檢查，但多數是最基礎的一般身體檢查，如身高、體重、BMI、視力與聽覺檢驗。
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