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| 當自己的年齡已過不惑直奔耳順,工作、家庭、身體狀況讓心理出現了問題,更影響了身體。多年拋棄了運動讓體能落到谷底。前幾年身心很糟,自律神經失調。
我告訴自己要往正面去看。去年四月因緣際會開始學太極,每天五點起床,整個社區都還在夢鄉。現在即將屆滿一年,有時騎車上班時會感覺神清氣足,狀況從來不曾如此好。期許自己持之以恆,漸入佳境。
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