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[轉載]減肥美食! 南瓜鮪魚湯[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-12-11 03:57 PM|只看該作者|倒序瀏覽

南瓜是高纖低卡的減肥好食材! 一瓜三吃~ 繼上一篇南瓜水和烤南瓜子,我將剩下的南瓜果肉和水煮鮪魚結合在一起,將他們變身成另一道減肥美食。這道湯品中有澱粉、魚肉、蔬菜及牛奶,所以喝一碗幾乎就等於吃了一份完整的營養食材~

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