找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限觀看附件圖片認識好友、聊天,分享生活趣事
無修cosplay強姦鬼父mg 無碼惡靈古堡
薛之謙上羽絢收聽bban 495abp 943漫威royd156

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]在地下城尋求邂逅

✡ 凡人修仙傳・124・

[繁]平凡職業造就世界

[繁]七龍珠大魔02-

[簡]成為名留歷史的壞

(10月新番)[繁]平凡職
健康資訊
查看: 238|回復: 1
打印上一主題下一主題

[轉載](健康與保養)宅運動崛起 空氣跳繩瘦身不怕被絆到[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
68345
積分
197354 點
潛水值
1240796 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2016-8-18 11:11 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
現代人注重健身,但外出運動紫外線超標,「宅運動」異軍突起。專業健身教練建議,只要空氣跳繩等簡單的器材,搭配簡單易記的動作,方便且迅速就能達到流汗效果。

民眾運動最容易遇到一天打魚、三天曬網,在家運動雖然方便,但也最容易碰到分心的狀況。不想花錢上健身房,也不想戶外曬昏頭,在家運動還要有恆心與毅力。

常碰到的運動NG狀況,像是運動做到一半,就開始滑手機,手機遊戲忙打怪破關就忘記自己在做核心運動;或是用跑步機時,跑不到1公里,零食一開就多增加500卡路里。不然,就是想要看鄭多燕跳韻律操,但看著看著以為在看少女時代演唱會就入迷,手腳沒運動到,眼睛倒是貼上螢幕。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1747
積分
1582 點
潛水值
13454 米
頭香
發表於 2016-8-21 08:43 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
宅經濟真的橫行阿
連運動都要在家也太可怕
在戶外流流汗才是運動的真諦阿
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部