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[討論]生完小孩一直被說很憔悴…[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-5-6 02:40 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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自從生完寶寶後,常常被親戚或朋友說很憔悴...
我想應該是餵母奶+睡不好+日夜操勞=氣色差+雙頰凹陷
原本膠原蛋白就會流失了,現在是根本流失超快吧(苦笑)
大家都怎麼保養? 還是都靠化妝….


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like2015 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2016-5-6 03:34 PM|只看該作者
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我覺得調整心態最重要!
像妳提出的餵奶<這個只能努力撐到一歲
看妳打算讓他喝到多大啦
我當初是很珍惜親餵的時間
因為這是專屬我跟小孩兩人獨處的親密時間
睡不好建議在洗澡前做一些簡單運動
流一些汗之後洗澡睡覺
如果睡眠品質一直很糟的話建議還是要看醫生
每個媽媽都有辛苦的時候
從懷孕到生產到坐月子餵奶等等
...
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發表於 2016-5-6 05:30 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
被說憔悴+1
覺得睡不飽跟營養被吸走都有關係QQ

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alubaadoph 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-8 09:11 AM|只看該作者
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我有吃一些營養補充品.媽媽自己也要愛自己一點喔.

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發表於 2016-5-8 03:19 PM|只看該作者
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睡眠不足是主因吧
多利用時間休息吧




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發表於 2016-5-8 08:34 PM|只看該作者
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剛生完小孩當然很累,有時不到4小時就餵一次奶,睡眠很不充足!
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發表於 2016-5-9 02:41 AM|只看該作者
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我都憔悴不起來!一直被問:妳又懷孕了哦?
除了日常保養外,心情調適也很重要,然後就是食補~
因為很累所以要多愛自己一點。
假日外出我會化妝~不要因為結婚生子後就懶得愛自己囉!

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發表於 2016-5-9 02:15 PM|只看該作者
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補膠原蛋白啊~~~我懷孕就開始吃美之選膠原蛋白含鐵
還好臉頰沒有很凹,膚況也都維持正常

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發表於 2016-5-9 03:46 PM|只看該作者
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我是狂掉頭髮欸
最近也有考慮要吃膠原蛋白 因為擦的保養品覺得都沒差….

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發表於 2016-5-10 03:37 PM|只看該作者
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我是嘴唇蒼白很像生病><
後來找到餵母乳可以吃的膠原蛋白 就是美之選這家
持續吃一個月每天吃兩包 皮膚有比較保濕 沒那麼乾巴巴





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發表於 2016-5-10 05:36 PM|只看該作者
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每天吃膠原蛋白有差!! 之前第一胎沒有吃,生完小孩氣色很糟
第二胎才認識美之選,每天吃覺得氣色沒有那麼差
而且上妝也比較服貼,膚質狀況有改善!
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