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[轉載]塑身前先做好心理建設[複製鏈接]

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樓主
發表於 2015-6-2 03:42 AM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
塑身是不分老少所有女人無論何時都關心的話題,有人終其一身不間斷地實行塑身計划,有人經歷無數次失敗還是勇于嘗試新的塑身方法。其實塑身最重要的一個工作就是心理建設,下定決心改變原來不良的生活習慣,加上正確的方法,成功就不再只是夢想喔!
  
   
  1.改變不良的飲食習慣

*停止狼吞虎咽:食物下肚要過10置20分鐘,血糖值才開始上升,就是說食物下肚30分鐘之后,飽足感才能夠送達腦中。
...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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martin781106 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-6-3 12:25 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
多攝取膳食纖維
要減肥就要先把身體調理好,這樣才會事半功倍

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帖子
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13546 米
3
發表於 2015-6-3 10:13 PM|只看該作者
有時候下定決心了 但好難持續唷 哈哈

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qwe1238820000 該用戶已被刪除
4
發表於 2015-6-4 12:39 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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tgh1984 該用戶已被刪除
5
發表於 2015-6-4 11:55 AM|只看該作者
持之以恆 才是最困難的阿
瘦下來 繼續維持才是辛苦的開始ㄚㄚㄚ




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