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[社會][台灣「水果王國」 近9成民眾卻攝取量不足][民視][2015-05-23][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2015-5-23 11:45 AM|只看該作者|倒序瀏覽

台灣號稱是水果王國,不過董氏基金會調查發現,將近90%的民眾,每天水果攝取量都不夠,尤其29歲以下的年輕女性,情況更嚴重,營養師建議,可以用水果取代零食,熱量低,營S養價值也更高,能促進身體健康。

現代人3餐老是在外,飲食容易不均衡,董氏基金會調查發現,號稱水果王國的台灣,竟然有近90%民眾,水果攝取量根本不夠,尤其29歲以下,身體狀況不佳的「夜崩族」女性,情況最嚴重。
...
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頭香
發表於 2015-5-23 11:59 AM|只看該作者
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台灣水果種類真的很豐富,也有很多進口水果!多吃水果補充維他命維持健康
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發表於 2015-5-23 11:59 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
台灣水果種類真的很豐富,也有很多進口水果!多吃水果補充維他命維持健康

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發表於 2015-5-23 12:31 PM 來自手機|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
攝取不足....基本上都是因為現代人的懶惰問題(從處理到吃的部分都不想作。)

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發表於 2015-5-23 02:41 PM|只看該作者
因為大家都愛簡單的阿
所以外面飲品買一買就好
也不動手去處理水果
導致現在報導上所說的




...
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qumanquman 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-23 03:56 PM|只看該作者
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現在真的很多人蔬果吃的不夠多
很多時候真的是太忙太懶太沒錢
水果有時候買起來也不少錢

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悲衰的羅生門 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-23 05:17 PM|只看該作者
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水果是用來賣錢的 吃是另一回事

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發表於 2015-5-23 06:17 PM|只看該作者
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現在水果不是都農藥超標嗎?會不會越吃越糟?

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發表於 2015-5-23 06:23 PM|只看該作者
應該是大多入人的通病,懶得剝皮,還有加班太多

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發表於 2015-5-23 06:27 PM|只看該作者
陳怡堯 發表於 2015-5-23 06:17 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

現在水果不是都農藥超標嗎?會不會越吃越糟?

有機生產的農家仔細找找就有
只是很難符合台灣人目前吃的甜度 ...
...
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發表於 2015-5-23 07:39 PM|只看該作者
台灣水果種類真的很豐富
只不果添加什麼副食品  就不知道了!!
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發表於 2015-5-23 08:22 PM|只看該作者
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台灣的水果真的非常好吃
便宜又大碗,多汁又香甜
不必特別去迷戀進口的水果
吃在地、吃當季
就能吃到最營養的
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longfog 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-23 10:37 PM|只看該作者
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現代人工作忙
薪水又不多
沒空處理果皮確實也是因素之一
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發表於 2015-5-23 11:54 PM|只看該作者
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現代人工作忙碌導致平常攝取的水果並不多
如果怕攝取不足的話建議還是買人家榨好的鮮果汁來喝
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發表於 2015-5-23 11:56 PM|只看該作者
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工作太忙,有時間吃正餐就不錯了,哪還有時間吃水果。




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