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樓主: abor33
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[討論]你們覺得晚睡有好處嗎? [複製鏈接]

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發表於 2020-4-19 11:06 PM|只看該作者
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主要是看睡多久、規不規律吧
如果同樣都是早上 7 點起床,早睡比較好 XD

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發表於 2020-4-19 11:07 PM|只看該作者
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晚睡沒有好處,只是控制不住熬夜,正在改壞毛病
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發表於 2020-4-19 11:08 PM|只看該作者
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晚睡晚醒,晚上比較有精神,那是一定的,因為生理時鐘就是這樣,但是要求早睡早起的人,夜晚工作,當然會精神不繼阿,都是要看生理時鐘如何

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發表於 2020-4-20 12:42 AM|只看該作者
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沒啥好事吧 還是早睡早起的好
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發表於 2020-4-20 06:19 AM|只看該作者
時間不夠用, 一下子就很晚了, 十點的晚間新聞過去 再一下已經過了12點, 晚睡沒好處 只是習慣了 也沒辦法。




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  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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發表於 2020-4-20 09:54 AM|只看該作者
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每個人生裡週期不一樣,有的人到天亮精神都還很好,有的人晚上9點就可以睡著了
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  中學生(1000/4000)

米虫~ 一條小虫......

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發表於 2020-4-20 10:23 AM|只看該作者
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我的話並不會耶!
我是一整天都滿有精神的
除了剛吃飽後的1、2個小時以外

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發表於 2020-4-20 06:18 PM|只看該作者
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應該是一點好處都沒有

還很傷身體

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發表於 2020-4-20 06:51 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
沒有好處吧 但是總是會捨不得睡覺 哈哈
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發表於 2020-4-20 07:02 PM|只看該作者
不好喔,身體會越來越差,年紀越大越有感覺,睡眠要好幾天才捕的回來




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發表於 2020-4-20 07:20 PM 來自手機|只看該作者
對身體非常的不好尤其是到白天你會非常累
沒聽過有句古話嗎早睡早起身體好
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發表於 2020-4-20 07:23 PM|只看該作者
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已經固定生理時鐘了
很難改變習慣

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發表於 2020-4-20 08:17 PM|只看該作者
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晚睡其實怎麼睡都會覺得睡不夠 你的邏輯很奇怪
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發表於 2020-4-20 09:27 PM|只看該作者
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晚睡沒什麼太大的好處
隔天一早起床反而特別累

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發表於 2020-4-20 10:13 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是覺得晚上比較安靜
比較能靜心做事
可能跟我居住的地方比較吵雜有關




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