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[轉載](健康與保養)天天1杯果汁 恐罹心臟病.患三高[複製鏈接]

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哆轅一

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樓主
發表於 2014-10-13 02:29 PM|只看該作者|正序瀏覽
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一般人都覺得,喝果汁對身體好,不過澳洲最新研究發現,每天喝一杯果汁的人,比起偶爾喝果汁的人,心臟病和心絞痛的風險、比較高,也可能導致認知受損!國內醫師表示,果汁通常留下來的,都只是糖分跟熱量,尤其市售果汁、還會增加甜度,常常喝,會提高罹患三高、以及心臟疾病的機率,建議直接攝取水果,對身體才健康。

小朋友最愛喝果汁,不用咬、不用吐籽,就能吃到濃濃水果味,不過澳洲研究發現,喝果汁對身體不見得是好事。最新研究顯示,每天喝一杯果汁的人,跟偶爾喝的人相比,心臟病跟心絞痛風險,都提高,國內醫師也認同,天天喝果汁,會增加心臟疾病的風險。
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發表於 2014-10-13 05:06 PM|只看該作者
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原來不是外面賣不好而已,而是自己用的果汁也不行。那壓檸檬汁和吃檸檬那個才OK。
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頭香
發表於 2014-10-13 04:44 PM|只看該作者
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這裡所謂的果汁是純果汁,還是有加料的呢??
如果是自己打的,應該會好一點吧!!

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