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樓主
發表於 2014-9-18 11:53 AM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這件事從8月底開始,做這件事的動機和一般人一樣 - 恢復健康!!!

目前效果還OK!
體重由59→58→57→56.6
雖然有時還會往上爬,但稍微控制飲食又可以拉回來
皮膚的狀況也有改善,每天堅持真的很重要!

堅持比努力更重要!
加油!!

進階目標54!

為了健康!繼續跑吧!...
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發表於 2014-9-18 06:12 PM|只看該作者
跑步真的能減肥麼...
為什麼我跑了兩個月除了腿變粗,体重完全沒變化
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發表於 2014-9-18 04:42 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
身體是自己的
健康是自己的
為自己的身體健康而跑
加油加油!

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a20149987 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2014-9-18 03:38 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
59→58→57→56.6→54
的確不容易啊
要堅持下去
靠運動減重才健康
不過你的BMI值如果是正常
體重也不要減太多喔
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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