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[轉載]每天只要四至十分鐘便可瘦身(有效果)[複製鏈接]

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發表於 2014-8-16 12:24 AM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 lovelovesexgirl 於 2014-8-16 12:26 AM 編輯

如果有一種方法可以令你全日燒脂
甚至睡覺都能燒脂
你願意嘗試嗎?
相信都聽過此方法
是一種高強度訓練
每天只要數分鐘,配合高強度運動,便可以輕鬆瘦身。
例如, 快跑
這裡有一個高強度的詳細解說,可以參考一下。
免費的方法,去試吧!
節食是不能成功的
...
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發表於 2014-10-15 06:51 PM|只看該作者
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有氧運動也很有效喔
兩者並用^^
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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周解郭 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-5 07:54 AM|只看該作者
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bettle210 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-4 07:33 PM|只看該作者
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這個沒有基礎會超級累人~~~
先適當的運動會比較好~!!!
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沈利超 該用戶已被刪除
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發表於 2014-10-4 02:13 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
內容中肯,又容易施行
這篇文很值得分享




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發表於 2014-9-5 02:00 PM|只看該作者
真的有用嗎?能保持多久呀?一般人做得到嗎?

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ying_monica 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-5 05:27 AM|只看該作者
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今晚就開始試試,先堅持一個月。
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發表於 2014-9-3 05:37 PM|只看該作者
感謝大大分享,來試試看想瘦下來

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發表於 2014-9-3 12:47 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可以搭配一些健身器材幫助運動
可考慮在家也可以使用的
像最近看到OSIM的爬山機就蠻適合放在家中使用
本身也不太占體積~  就算下雨在家也可以用 還不錯
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興農牛 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-2 01:37 PM|只看該作者
今天就開始試 希望真的有用阿




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joy891123 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-31 11:32 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
要趕快來試試!
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享
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summer0987 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-31 10:26 PM|只看該作者
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正多驗感覺也很有效果呢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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rockrj01 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-31 09:10 PM|只看該作者
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運動果然才是最有效的
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發表於 2014-8-31 08:02 PM|只看該作者
之前有做過,只能說呵呵~真的很累
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發表於 2014-8-30 02:26 PM|只看該作者
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