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雙手反拍[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-7-29 01:59 PM|只看該作者|正序瀏覽
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雙手反拍一直無法施力,打出像正手拍一樣的強度,要打出有攻擊性的反拍,要如和能做到,如何借力使力啊!
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發表於 2015-8-9 08:46 PM|只看該作者
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重心轉移是重點,單用雙手比較難施力。
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發表於 2015-8-9 08:42 AM|只看該作者
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我覺得反拍切球更有難度,需更穩定,我再練習看看,感謝指教
練習非常有難度

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發表於 2014-8-14 12:14 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
用腰帶動整個動作,打到球時加強肩膀的轉動試試

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發表於 2014-8-13 09:40 PM|只看該作者
雙反真的昰靠輔助手施力的(右撇子的左手)
然後記住擊球時手腕要固定
不然球會打飛




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lukeluckyday 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-13 08:58 AM|只看該作者
重點是拍頭速度要出來 要用甩拍的感覺

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發表於 2014-8-12 02:25 AM|只看該作者
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擊球瞬間重心從後腳移至前腳 把力道往前帶
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-8-10 12:48 PM|只看該作者
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側身的角度要夠,加上左手的帶動,如果球很低,身體要微蹲。
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發表於 2014-8-8 10:57 AM|只看該作者
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不收拍動作會跑掉 記住了 側身與收拍 很重要 當然要補充一下 正確的擊球點是膝蓋上方 書本寫的 多練一練 抽球啦 我不建議你現在 換單反 因為你動作不完整 說穿了 換單反 一樣會有威力問題 不多說了 快去練 ~~
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發表於 2014-8-7 10:49 PM 來自手機|只看該作者
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s935624 發表於 2014-8-5 10:27 AM
其實是揮拍要完整 有人說像打棒球 但不是啦 因為要下往上 以右手持拍 左下到右上方 收拍完

左手會在喉嚨下 ...

打久了會忘記收拍動作,或是變調,我會記住的




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rx78plus 發表於 2014-8-3 01:45 PM
我覺得,現階段男子職業選手裡面,Djokovic的雙手反拍是最穩的。

你可以臨摹他的動作,一開始使不上力沒關 ...

喬帥,我會好好模仿一下
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steffenlee 發表於 2014-8-3 03:14 PM
拉拍動作要確實,拍頭朝下,可以GOOGLE張德培的反拍動作

張德培好久了,幾乎快忘了,我會找一下來學學
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proque 發表於 2014-8-6 11:51 PM
其實如果一直出不了力
又何需拘泥於雙手
改練練單手反拍吧

我試過了,還不是很準確,單手要有大的伸展
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發表於 2014-8-6 11:51 PM|只看該作者
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發表於 2014-8-5 10:27 AM|只看該作者
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其實是揮拍要完整 有人說像打棒球 但不是啦 因為要下往上 以右手持拍 左下到右上方 收拍完

左手會在喉嚨下方 以棒球方法來說 打擊面會過於水平(我覺得已下往上 降拍控制好 回球很有力)




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