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[轉載]胖童減重紅綠燈!少鈉鹽遠離高血壓[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-6-12 04:57 PM|只看該作者|正序瀏覽
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胖不是福,特別是兒童肥胖容易增加罹患高血壓發生的風險。醫師指出,高血壓不是中老年族群的專利,除了肥胖外,食物吃太鹹也會增加血壓升高的危險,建議平日應減少鈉鹽的攝取量,或是多利用「紅黃綠燈交通號誌食物分類」,選擇吃些蔬菜,並配合運動減重,以遠離高血壓夢魘。

胖小孩不是福 代謝症候群風險高

衛生福利部台東醫院院長、減重專科醫師祝年豐表示,國內學齡兒童每4 人有1個體重過重或肥胖,而體重過重者,容易患有代謝症候群,包括:高血壓、高血糖、高血脂,以及糖尿病、腦中風和心血管疾病等;尤其是年紀愈小過胖,如果到了青少年還是肥胖,罹患高血壓風險通常是正常體重兒童的2至3倍。
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發表於 2014-7-28 10:16 PM|只看該作者
現在人 自己煮的越來越少了
大多吃外面 .. 自己煮 我都沒加任何配料= =
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頭香
發表於 2014-6-12 06:32 PM|只看該作者
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從小就要節制

現在小孩肥胖比例還滿高的

少子化也有影響
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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