博 士 (Goal)
哆轅一
喜歡打籃球、沒事到健身房舉啞鈴、練舉重,覺得這樣就可以練出人魚線與精壯肌肉線條嗎?男性們別誤會了!想要擁有好身材,首要條件還是要把體脂肪降下來,而這不免俗地還是取決於兩項重點:飲食內容與運動方式。根據美國「Live Strong」網站指出,男性重視上健身房的次數的同時,也別忘了用同樣嚴苛的態度看待自己的飲食,才能達到減重的目標。
使用道具檢舉
發表回復
Archiver|手機版|廣告|聯絡我們|廣告查詢|廠商合作|伊莉
GMT+8, 2024-10-7 12:25 PM
Powered by Discuz!
© Comsenz Inc.