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[分享]減重沒動力怎麼辦?找人比賽啊XD[複製鏈接]

天月幻煞 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2014-2-21 08:31 PM|只看該作者|正序瀏覽
這個月月初慢慢開始重新減重(因為工作比較穩定了),但是都沒有什麼動力,
也不是說什麼都吃,只是因為工作是屬於勞力的所以平時就沒有再做按摩或伸展操。
體重跟體脂也都是來回在跳~

不過這個月月中,找到一個人可以陪我一起減重,一起減種互相叮嚀?這種事情太單調沒有動力。
於是兩個人就開始比賽,目標是暑假可以穿上比基尼(= w = 或者是好看的露背裝)。
...
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興農牛 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-9 08:33 PM|只看該作者
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找人比賽真的是好方法 可以互相砥礪 互相監控
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發表於 2014-12-9 02:12 AM|只看該作者
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原來也有這種方法呀!感謝大大的分享
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發表於 2014-12-7 08:40 PM|只看該作者

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  尊貴會員

一切都是虛名 浮雲而已。

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發表於 2014-12-6 08:21 PM|只看該作者
好聰明...
自己個個減肥真的很累又單調....
一減下來  一墮落就又復胖了...






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發表於 2014-12-3 06:06 PM|只看該作者
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本帖最後由 ablelove515 於 2014-12-3 06:07 PM 編輯
天月幻煞 發表於 2014-12-3 06:01 PM
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成功嚕,在許多伙伴的陪伴下,
一起完成漫長的旅程,現在都一起保養身材。 ...
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天月幻煞 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-3 06:01 PM|只看該作者
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ablelove515 發表於 2014-12-3 05:56 PM
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很好奇 請問一下 請問大大 現在的身高體重是多少 減重大計到底成功了沒?

成功嚕,在許多伙伴的陪伴下,
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發表於 2014-12-3 05:56 PM|只看該作者
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很好奇 請問一下 請問大大 現在的身高體重是多少 減重大計到底成功了沒?
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andrichard 該用戶已被刪除
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發表於 2014-3-1 01:30 PM|只看該作者
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加油加油
我這邊也是一堆人一起減重一起加油
都有開FB社團好好記錄跟督促
一起加油吧~~
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是這個LA 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-28 07:13 PM|只看該作者
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加油!!!!!
減肥這種事真的自己一個人默默來很難堅持
大家一起相互督促會更有動力的!





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天月幻煞 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-28 04:07 PM|只看該作者
只有100元 發表於 2014-2-23 09:41 PM
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參加比賽

放棄或三天懶惰不記錄者:請對方吃東西~~(很昂貴的那一種喔)

接收~ 我的line:jk070446
如果你沒有line,我的e-mail:jk070446@hotmail.com
...
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天月幻煞 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-28 04:05 PM|只看該作者
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tome1019 發表於 2014-2-24 09:58 PM
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有目標  漸肥 會增加更多的動力去作
減肥的效果 才會更加的明顯吧

大大說的很正確,可是因為在減重的過程中非常辛苦,是需要耐心與毅力,所以很多水妹妹都是因為動力失去了漸漸就懶散,就會變成別人口中的"隨口說說"。
...
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發表於 2014-2-24 09:58 PM|只看該作者
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有目標  漸肥 會增加更多的動力去作
減肥的效果 才會更加的明顯吧
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發表於 2014-2-24 12:06 PM|只看該作者
欸這真是個好方法耶
坂大蠻聰明的
我想動力應該可以增加個好幾倍了哈哈
在這邊先預祝你能美美的換件新衣阿XD

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絲瓜煎餃 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-24 09:38 AM|只看該作者
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我來幫水水加油
因為我也是利用運動跟活力纖飲食控制瘦下來
不過現在還是有在持續維持(晚餐有控制+每周運動三天)
以我個人經驗來說,我會比較喜歡下班一次運動30分鐘
因為我也有早上起來想運動,但坦白說,我都會賴床
雖然有運動體力反而變好,但光起來我就很煎熬了,所以我都是下班後運動~




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