博 士 (Goal)
哆轅一
年節飲食到底該如何準備比較好呢?台灣大學附設醫院營養室鄭金寶主任表示,採購年貨時,只要掌握適量採買、不買過量,尤其選購甜食零嘴更要適可而止,肉食品則盡量選擇瘦肉,像是可以用里肌肉取代蹄膀等,便可間接減少熱量吸收。
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GMT+8, 2024-10-4 11:27 PM
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